독서용 귀마개 썸네일형 리스트형 층간소음 귀마개- 층간소음에서 벗어나 잠편히 자는 방법, 개인용 맞춤 소음방지몰드제작 하루하루를 건강하고 열심히 보내기 위해서 중요한 것을 무엇일까? 흔히들 이야기하는 잘 먹고 잘 자는 것 아닐까? 오늘은 잘자는 것에 대해서 이야기 하고자 한다. 매일매일 자는 잠. 양적인 면에서 수면 시간도 중요하지만 질적인 측면에서 얼마나 편하게 깊게 잠을 자는지도 매우 중요한 문제이다. 이러한 수면의 질적인 측면을 방해야하는 요인 중 하나가 잠을 청할 때 들리는 생활 소음이다. 사진 www.healgrowtransform.com.au 매일 매일 자는 잠. 조용히 숙면을 취하고 싶다. 우리 주변에는 일반적인 생활 패턴에서 벗어나 밤까지 일하고 아침과 낮 시간대에 저녁 잠을 주무시는 분들이 생각보다 많다. 냄새에 예민한 분들이 있듯이, 소리에 예민한 사람도 생각보다 많다. 이는 필자가 보청기와 청각을 업.. 더보기 이전 1 다음
